먼저 시운영 헬스장 다니는중 

등록하면 계시는 강사님한테 그냥 물어보기만 하면 되는데 

소심한 난 러닝만 두달동안함🙄

그러다 라운드숄더 심해서 맨손운동 하려고 거울이랑 가벼운 아령 있는쪽 가는데(유툽보며따라하려고ㅇㅇ)

강사님이 나보고 러닝만 하다 드디어 기구하냐며 다가오심ㅋㅋㅋ

내가 기구 전혀 모르고 이런저런일로 맨손운동 하려한다 하니까

기구 해봐야 늘고 힘도 생기고 자세도 좋게 할수있다며

알려주시는데...상체운동3개 하체운동1개 알려주심

약~간 스파르타식이긴한데 난 밀어붙이는 타입이 맞나봄 얼레벌레 따라가는중ㅋㅋㅋ

강사님이 할수있다!!이런스타일이라 자신감도 붙더라

사실 전에 기구했다가 5키로도 못들어서 안그래도 소심한마음이 더 쪼그라들었는데ㅠㅠ나도 할수있구나 싶더라고 열심히 해보려고💪