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헬스영) 오늘 헬스하다 수영 지상훈련도 겸함

무명의 더쿠 | 04-03 | 조회 수 190

피티쌤이 후면 어깨운동한다고 바에 밴드 걸고 동작을 보여주는데

어라!? 스트레치코드로 하는 스트로크 훈련의 약간 고립 버전인거!!!

근데 하이엘보우캐치는 뺀ㅋㅋㅋㅋ

오예 개이득! 하고 더 열심히 함ㅋㅋㅋ

고개도 수영할 때 시선으로 ㅇㅇ

근데 확실히 하던 동작이라 그런지 내가 잘 수행하니

피티쌤이 왜 본인보다 쉽게 하냐며 의아해해서 

수영에 비슷한 거 있다고 함 

그러니까 강도 올려짐,,, 더 뒤로 와서 당기고 횟수도 늚 ㅎ

개..꾸..ㄹ......

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