수영 3갤차인데 !!
25미터는 이제 좀 쉬운 느낌이거든??
호흡도 안정적이게 25미터를 감. 다 하면 숨도 별로 안차!!
근데 문제는 50미터 ㅠ 갓다가 돌아오는 길에 팔이 너무 아파 ㅠㅠㅠ 힘들어ㅠㅠㅠ 팔이 힘드니까 몸에 힘이 들어가고 호흡도 흔들리고 어깨 힘들어가고 악순환인데 ㅠ 체력 키우는 수 밖에 없어????
물이 너~~~~무 무거워 ㅠㅠㅠㅠ
25미터는 이제 좀 쉬운 느낌이거든??
호흡도 안정적이게 25미터를 감. 다 하면 숨도 별로 안차!!
근데 문제는 50미터 ㅠ 갓다가 돌아오는 길에 팔이 너무 아파 ㅠㅠㅠ 힘들어ㅠㅠㅠ 팔이 힘드니까 몸에 힘이 들어가고 호흡도 흔들리고 어깨 힘들어가고 악순환인데 ㅠ 체력 키우는 수 밖에 없어????
물이 너~~~~무 무거워 ㅠㅠㅠㅠ