헬스장에서 러닝머신 할 땐 최대가 8k인데 야외런은 10k도 되거든?
야외 러닝이 더 체력적으로 힘들다고 알고 있었는데
야외에서 바람 맞으면서 뛰면 열도 가라앉고 쭉쭉 나가는데
실내에서 러닝하면 같은거리도 언제 끝나하면서 헉헉대 ㅠㅜㅋㅋㅋ
아무리 유툽 틀어놔도 지루하기도 하고 ㅠㅋㅋ
그냥 야외에서 풍경보며 달리는게 나에게 맞나봐ㅜ
야외 러닝이 더 체력적으로 힘들다고 알고 있었는데
야외에서 바람 맞으면서 뛰면 열도 가라앉고 쭉쭉 나가는데
실내에서 러닝하면 같은거리도 언제 끝나하면서 헉헉대 ㅠㅜㅋㅋㅋ
아무리 유툽 틀어놔도 지루하기도 하고 ㅠㅋㅋ
그냥 야외에서 풍경보며 달리는게 나에게 맞나봐ㅜ
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