요가) 요가초보인데 확실히 운동안하던 사람이 하면 허리작살나겠더라 https://theqoo.net/exercise/4100947333 무명의 더쿠 | 02-20 | 조회 수 645 근육 없는 사람은 다칠만한 동작들이 많아보여물론 살살하면 되는데 옆에서 잘하니까 나도 될거같아서 무리하고 그럴느낌