메뉴 건너뛰기

잡담 요가) 요가초보인데 확실히 운동안하던 사람이 하면 허리작살나겠더라
792 2
2026.02.20 14:08
792 2
근육 없는 사람은 다칠만한 동작들이 많아보여

물론 살살하면 되는데 옆에서 잘하니까 

나도 될거같아서 무리하고 그럴느낌

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X메디힐💙 더마세럼 리뉴얼 론칭! 마데카소사이드 더마세럼 체험단 모집(100인) 174 00:05 4,418
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 87,803
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,361,356
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,769,435
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,684,406
모든 공지 확인하기()
20828 질문 헬스) 헬스 및 피티 경험 없는데, 기구 사용 배울 목적으로 10회만 듣는 거 어떻게 생각해? 2 09:24 20
20827 잡담 수영) 수영하고 이상한? 버릇 생김 2 09:03 64
20826 잡담 러닝) 습도가 진짜 만만치 않은 녀석이구만 1 01:15 137
20825 잡담 프리다이빙) AIDA2 2일차 후기 (긴글) 1 00:01 55
20824 잡담 수영) 다이소 꿀템 있으까 5 07.19 231
20823 잡담 수영) 20분거리 수영장 안힘들었는데 여름되니까 개힘드러 2 07.19 130
20822 질문 헬스) 데드리프트할 때처럼 엉덩이 늘릴 때 한쪽만 아프면 뭘까.. 1 07.19 73
20821 잡담 수영) 덬들아 샤워 글로브?? 이거 어때?? 7 07.19 443
20820 잡담 수영) 매장에서 나이키 레이서백 사왔는데 사이즈 고민 6 07.19 279
20819 잡담 수영) 생존수영 할 줄 알면 좀 빠르게 배울 수 있으려나? 5 07.19 330
20818 잡담 수영) 야외수영장 갔다가 피부 엄청 타서 각질이 벗겨지기 시작했어 6 07.19 340
20817 잡담 수영) 심봉사 상태로 수영 하면 좀 많이 불편하려나? 8 07.18 522
20816 잡담 요가) 여름용 요가 바지 뭐 살지 고민중인데 골라주고 갈래?? 3 07.18 320
20815 잡담 수영이랑 헬스 2개 다 하면 하루에 몇번을 씻어야 하는걸까 5 07.18 406
20814 잡담 헬스) ㅜㅜㅜ 배쪼이는게 힘들어 6 07.18 380
20813 잡담 프리다이빙) 바다에서 프다 즐기는 덬들아 4 07.18 273
20812 잡담 수영) 수영복을 사볼까 하는데 사이즈 질문 해도돼? 12 07.18 379
20811 잡담 헬스) 피티 전에 스트레칭만 해도 땀 줄줄나 2 07.18 224
20810 잡담 수영) 아쿠아로빅 끝나고 자유수영을 이어하는 건 미친 짓이다 2 07.18 230
20809 잡담 수영) 아레나 하이컷이 생각보다 안 높네 7 07.18 469