동네에서 10년 넘은 헬스장이고 여성 트레이너님이 관리해주시나봐
운동복이랑 락카 기본 제공이고 50분 수업인데
운동 하는거 봐서 오늘 못한다.. 싶으면 30분만 하고 보강 20분 더 해드린다 이런식이래
회원님 생리 주기나 뭐 운동 하는거 다 알아서 생각해서 알려주신다 하더라구
헬스장 3개월권이랑 다해서 83만원 플렉스함... 헬스장 엄청 비싸더라 ㅠㅠ 한번 열심히 배워볼라구 한번도 안배웠어서 운동을 ㅎㅎ
운동복이랑 락카 기본 제공이고 50분 수업인데
운동 하는거 봐서 오늘 못한다.. 싶으면 30분만 하고 보강 20분 더 해드린다 이런식이래
회원님 생리 주기나 뭐 운동 하는거 다 알아서 생각해서 알려주신다 하더라구
헬스장 3개월권이랑 다해서 83만원 플렉스함... 헬스장 엄청 비싸더라 ㅠㅠ 한번 열심히 배워볼라구 한번도 안배웠어서 운동을 ㅎㅎ
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