살이 찌는데 나이가 들면서 혼자서 감당이 안되서 운동을 좀 해보려는데 3n년살면서 처음가봄 ㅠㅜ
헬스장 자체가 처음이라 기구사용도 아무것도 모르겠어서
대략 PT가격대를 5~7만원 대로 생각하면서 PT받으면서 기구사용 익히려고하는데
10회정도면 충분할까..? 아니면 좀 더 PT 받으면서 익숙해지게 20회는 해야하나..?
살이 찌는데 나이가 들면서 혼자서 감당이 안되서 운동을 좀 해보려는데 3n년살면서 처음가봄 ㅠㅜ
헬스장 자체가 처음이라 기구사용도 아무것도 모르겠어서
대략 PT가격대를 5~7만원 대로 생각하면서 PT받으면서 기구사용 익히려고하는데
10회정도면 충분할까..? 아니면 좀 더 PT 받으면서 익숙해지게 20회는 해야하나..?