요가) 하고나서 체력이 는 것 같은데 https://theqoo.net/exercise/4062389306 무명의 더쿠 | 01-15 | 조회 수 461 요가가 체력 향상에 도움이 되는가? <-이건 뭔가 말이 많이 갈리네 다들 어때????????? 요가 시작하고 체력 변화 있었어??????