수영 아예 못하고 어제 처음 강습갔는데 킥판잡고 발차기로 나가는거끼지는 겨우겨우 했어.. 근데 처음 숨 들이마쉬고 뜰때말고 중간에 다시 숨쉴때 계속 가라앉음..

고개 덜들고 힘빼야하는거 알겠는데 몸이 안따라감...

나말고 다른분들은 다 수영 자유형까지 할줄 아시더라고...

내일 자유수영가서 연습하려는데 팁이 혹시 있을까..