더쿠 - 취미로 복싱 막 시작했는데 종아리랑 어깨가 뻐근하다ㅠ

이 뻐근한거는 운동 계속하면 언젠간 괜찮아지려나?ㅠ

생활이 불가능한건 아닌데 뻐근하고 아픈 감이 있긴함...

아마 평소에 크게 잘 안쓰던 근육을 많이 써서 그런거같은데 불편감 빨리 없애는 방법이 있을까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩵프리메라 X 더쿠🩵] 반복되는 속건조까지 끊어내는 #수분증폭세럼 <3C-히알루론산 세럼> 체험 이벤트 394	07.09	12,252
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,759,585
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,240,638
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,658,864
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,503,553
모든 공지 확인하기()
20701	잡담	러닝) 욕조에서 넘어져서 러닝 2주 쉬고 있는데 너무 슬퍼ㅠ 1	07.09	36
20700	잡담	러닝) 한 달 쉬어서 걱정했는데 오늘 70분 뛰었어	07.09	37
20699	잡담	헬스) 헬스장 피신 성공해따	07.09	61
20698	잡담	러닝) 알리서 산 러닝화.. 한사이즈 작은거 해야했는데 ㅠㅠ 커	07.09	33
20697	잡담	수영) 어차피 수영은 킥판없이 해야하니까 자유형 호흡연습 킥판없이 하는게 맞겠지? 2	07.09	94
20696	잡담	헬스) 피티 받는데 몸이 너무 삐그덕 거려 1	07.09	74
20695	잡담	요즘 비오고 습하고 그러니까 운동가기가 싫다ㅠ	07.09	18
20694	잡담	수영) 취직해서 수영장 옮겨야하는데 옮기기싫다 3	07.09	180
20693	잡담	수영) 1년반만에 수영 다시 시작했는데 반 진도때문에 환불할지 고민중이야ㅠㅠ한번만 봐주라 9	07.09	184
20692	잡담	헬스) 근력운동을 할 필요성이 있어서 헬스를 할까하는데 1	07.09	122
20691	잡담	수영) 오리발하면 반에서 제일빨라..왜일까.. 평소엔아님 3	07.09	221
20690	잡담	수영) 자유형 배우고 배영으로 넘어갔는데 배영도 어렵다 아ㅜ 8	07.09	245
20689	질문	헬스) 헬린이 오십대 아빠랑 헬스장 갈려고 해 도와줘!! 3	07.09	151
20688	잡담	요가) 일주일에 몇번함? 두번해도 괜찮을까? 1	07.09	87
20687	잡담	헬스) 가슴 운동하면 두통이 심해져 5	07.09	171
20686	잡담	러닝) 야외 트랙 러닝만 하다가 헬스장 등록했는데 머신 번거롭다ㅠㅠ	07.09	83
20685	잡담	러닝) 야외에서 뛰다가 머신에서 뛰니깐 앞으로 고꾸라지는 느낌 싫어서... 3	07.09	206
20684	잡담	러닝) 러닝 시작했는데 밤에 뛰면 잠이 안 와 9	07.09	255
20683	잡담	수영) 수영 미치게 배우고 싶은데 구립체육센터 등록 왜 이렇게 빡센거니 (덬들은 어케 했어?) 22	07.09	402
20682	잡담	러닝) 러너들 비 올 때 어케 해? 5	07.09	189

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩵프리메라 X 더쿠🩵] 반복되는 속건조까지 끊어내는 #수분증폭세럼 <3C-히알루론산 세럼> 체험 이벤트 394

07.09

12,252

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06