그게 나야ㅠㅠㅠㅠㅠ
수영을 하고 뭐 다른 운동을 해도
이건 사라지지가 않음
생리 때는 걍 탐폰 쑤셔넣고 운동해도 괜찮아서 하는데
문제는 피엠에스 일주일을 걍 날림
잠을 못 자니까 ㅎㅎㅎ휴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
차 호흡 명상 그뇌과학너튭 스토리리딩 다 소용 없음...
근데 멜라토닌은 먹으면 개심한 악몽 꿔서 못 먹음
진짜... 세입자 들어올 일 1도 없는 집 무허가로 리모델링하면 좀 조용히 진행했으면
수영을 하고 뭐 다른 운동을 해도
이건 사라지지가 않음
생리 때는 걍 탐폰 쑤셔넣고 운동해도 괜찮아서 하는데
문제는 피엠에스 일주일을 걍 날림
잠을 못 자니까 ㅎㅎㅎ휴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
차 호흡 명상 그뇌과학너튭 스토리리딩 다 소용 없음...
근데 멜라토닌은 먹으면 개심한 악몽 꿔서 못 먹음
진짜... 세입자 들어올 일 1도 없는 집 무허가로 리모델링하면 좀 조용히 진행했으면
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | [아윤채X더쿠] #여름두피쿨링케어 ‘리밸런싱 스파클링 에센스’ 체험단 (100인) 565 | 04.29 | 97,974 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,126,341 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,333,044 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,106,397 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,630,602 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 17141 | 잡담 | 필라테스) 필테 덬들 여름에 어떤거 입어??? | 17:02 | 8 |
| 17140 | 잡담 | 수영) 물총 잘쏘는사람있는데 1 | 15:43 | 97 |
| 17139 | 잡담 | 수영) 호흡 질문있어 ㅠㅠ 2 | 15:09 | 86 |
| 17138 | 잡담 | 러닝) 많이 뛰면 늘어? 2 | 14:55 | 94 |
| 17137 | 잡담 | ㅂㅇㄷ 허리디스크 판정받았는데 3 | 14:46 | 55 |
| 17136 | 잡담 | 수영) 수경색 골라줄사람🖐 3 | 14:39 | 82 |
| 17135 | 잡담 | 수영) 그동안 뭐랄까 발차기를 너무 우아하게 차려한거 같아 3 | 13:46 | 120 |
| 17134 | 잡담 | 수영) 평영 출발 동작말이야 4 | 12:12 | 158 |
| 17133 | 잡담 | 수영) 잠영해보고싶다 2 | 12:01 | 86 |
| 17132 | 잡담 | 수영) 접영 팔 동작 3 | 09:47 | 153 |
| 17131 | 잡담 | 운동) 아 오늘도 안하는 곳 꽤 되네 ㅜ 1 | 09:09 | 114 |
| 17130 | 잡담 | 러닝) 슝~~~ 빨리가는거는 어떤운동해야하는겨 1 | 08:57 | 101 |
| 17129 | 잡담 | 수영) 이번주부터 새벽수영 시작이야 ,,, 3 | 05.03 | 231 |
| 17128 | 잡담 | 러닝) 신발따라 진짜 많이 다른가 1 | 05.03 | 201 |
| 17127 | 잡담 | 헬스) 등하부 운동할때 허리쪽도 힘이 들어가는게 맞겠지? 3 | 05.03 | 131 |
| 17126 | 잡담 | 수영) 수영 완전 쌩 초본데 도저히 반이 안나와서 기초반 거르고 초급반 들어갈 예정인데 8 | 05.03 | 355 |
| 17125 | 잡담 | 발레) 공립 체육센터에서 찍먹해봐도 괜찮을까..? 2 | 05.03 | 152 |
| 17124 | 잡담 | 수영) 자수 때 평영 연습하는데 6 | 05.03 | 266 |
| 17123 | 잡담 | 수영) 수영장 n년째 다니지만 아직 익숙해지지않는것 6 | 05.03 | 391 |
| 17122 | 잡담 | 헬스) 피티 개인복습 바로 다음날에 가? 4 | 05.03 | 152 |