러닝) 헬스끝나고 바로 나와서 뛰고 집 갈건데 준비운동 생략해도 되까?? https://theqoo.net/exercise/4051880740 무명의 더쿠 | 01-05 | 조회 수 205 땀 이미 난김에 뛰고 가려고 나오자마자 뛰려고허는데 준비운동 해야하까??