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잡담 헬스) 헬스 두 달간 매일 다닌 결과
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2025.12.31 14:05
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닭 ㅈㄴ 싫어짐 진짜 치킨도 싫다 다들 어케 단백질 챙기니ㅠ 

운동보다 닭찌 먹는게 힘들다던 소리가 내 얘기 됐네  

WPI를 우유나 요거트에 타먹는게 그나마인데 그것도 질리고 있어.. 

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