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잡담 러닝) 생전처음으로 발목 통증 느껴봤어
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2025.12.29 11:56
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러닝한지 만7년 넘었는데 그동안 발목은 아예 아파본적이 없었는데..

 

외측 통증이 느껴짐 ㅠㅠ 갑자기 늙어서 그런건가 싶어서 슬퍼짐 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

 

일상용 보호대 추천해줄사람 ㅠㅠ

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