더쿠 - 러닝 진짜 가끔하는 초보인데 오늘 뛰었거든 이정도면 무난하지??

그리고 중간중간 가게 들어가서 구경 쫌쫌따리 했으

그 존2 운동법 처럼 좀 호흡 찼다 싶으면 걷고 다시 뛰고 함 애플워치 충전안해서 안차고 느낌으로 ㅎ 한거긴하지만 쨋든 초보가 무릎에 무리갈 정도는 아니겠지...??? 이정도 페이스면 ... 무릎이 약해서 ㅋㅋㅋ

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