메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 강습 워밍업이 너무 부담스러워ㅠ
320 7
2025.12.16 09:29
320 7
상급반인데 자유형 4바퀴 돌고 시작해

근데 내가 1번이야 ༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽

일찍오는 사람들(나 포함) 3~4명은 정직하게 4바퀴 돌고 다른 분들은 워밍업 끝날 때쯤 슬금슬금 들어오더라

나는 4바퀴 다 돌면 너무 힘들어서 뒤로 감ㅠㅋㅋㅋ


좀 줄여줬으면 싶은데 그만큼 체력 느는 것 같아서 열심히 하긴 해

근데 알지? 들어가서 4바퀴 돌 생각하니 막막한거..ㅋㅋㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 213 12.15 14,551
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,303,652
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,967,075
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,343,801
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,299,326
모든 공지 확인하기()
17293 잡담 헬스) 러닝머신 타고 와따 20:36 10
17292 잡담 수영) 인터넷면세로 수영복 살건데 1 19:48 43
17291 잡담 수영) 평영할 때 고개 좀 더 넣으라는데 나는 넣는다고 넣는거 같단말이지? 5 17:03 184
17290 잡담 확실히 운동+스포츠하고 신체 뿐만 아니라 정신적인 회복탄력성도 좋아짐 4 16:55 109
17289 잡담 러닝) 내년 상반기에는 10, 하프, 풀 다 나간다 1 16:39 54
17288 잡담 러닝) 서하마 성공했다!!! 2 16:23 85
17287 잡담 수영) 나 수모 골라줄 사람~~~ 9 16:13 197
17286 질문 러닝) 러닝 초보인데 내년 3월 10키로 가능할까 ? 2 16:02 86
17285 잡담 러닝) 나 25키로까지 뛰어봤는데 부상없이 풀마 뛰려면 얼마나 훈련하면 될까?? 15:50 30
17284 잡담 수영) 졸린 타이백 맞매듭으로 묶고나면 끈이 너무 길게 남는데 2 15:09 122
17283 잡담 수영) 연말은 연말이네 10 14:57 300
17282 잡담 수영) 강습 사이 쉬는 시간에 레인 사용하는거 말이야 10 14:41 228
17281 잡담 러닝) 지방 사는 덬들은 보통 어느지역에 대회에 가? 4 14:39 79
17280 잡담 러닝) 아니 돌덕질이 10년차인데 티켓팅에 실패 말이 됨?????? 3 14:16 157
17279 잡담 러닝) 아 서하마 실패했다ㅠㅠㅠㅠㅠ 5 14:05 115
17278 잡담 수영) 한수영장 계속다니니까 하나둘 아는얼굴이 생겨서 부담스러움 1 14:03 140
17277 질문 러닝 덬들 경량패쪼 뭐 입어?? 6 13:03 82
17276 잡담 러닝) 뛰다보면 발바닥앞쪽? 발가락쪽이 피곤한데 1 12:49 47
17275 잡담 헬스) 유산소 이래라 저래라 해줄수있니.. 4 12:28 136
17274 잡담 러닝) 10k 1시간 걸리는데 하프 4개월 훈련하면 가능할까 7 11:34 130