무지성으로 오늘 등 중상부 해야지만 생각하고 와서
암풀다운
시티드로우
로우로우
디와이로우
하이로우
걍 자리 나고 땡기는대로 운동 했더니 로우만 잔뜩 했네
암풀다운은 워밍업용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 계획적으로 해야하는데!
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