달릴때 엉덩이근육이 쓰이잖아
근데 내가 오른쪽 둔근이 약한지
오래 달리면 다른 근육이 개입되거든
고관절-허벅지 바깥쪽 근육을 좀 많이 쓰엿어
20키로 처음 달리고 하루 지낫는데 아직도 뻐근하고 아픔
부상인걸까?
찌릿하게 아픈건 아니고 묵직하게 뻐근해
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