메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 필테와 피티 뭐가 더 쾌변의 운동인가(주관적)
392 8
2025.12.04 09:21
392 8

필테 1년 반 주 3회 진행 중

피티 9회차 진행 했음(피티 하면서 필테2주 피티2회 변경)

 

인데 내가 시험 공부하느라 필테를 잠깐 끊었어

피티는 막시작한거라 아까워서 주 2주했고

 

특이사항 필테하면 다음날 쾌변 확률 70%이상

피티만 하니까 그냥..그냥,,

 

필테가 더 온몸을 찢어서 그런가?

피티는 한 부위만 조지잖아

 

얼른 시험끝나고 필테하고싶다하앜

목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X메디힐💙 메디힐 마데카소사이드 흔적 리페어 더마크림 체험단 모집! 462 12.15 12,680
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,300,429
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,960,932
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,341,019
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,297,881
모든 공지 확인하기()
14960 잡담 러닝) 다들 유튜브 봐?? 10:01 17
14959 잡담 러닝) 뛸때 간쪽이 아픈데 이유가 뭘까? 1 09:35 39
14958 잡담 수영) 강습 워밍업이 너무 부담스러워ㅠ 4 09:29 82
14957 잡담 수영) 접영 할 때 엉덩이가 자꾸 뜸.. 2 08:41 77
14956 잡담 수영) 팔 힘 그냥 없는 수준인 사람인데 한팔 접영보다 차라리 양팔 접영이 나은거가타..ㅋㅋ 1 08:35 54
14955 잡담 러닝) 뉴발 포인트 이제 알아써.. 5 07:56 118
14954 잡담 수영) 롱패딩이 실타.... 7 12.15 388
14953 잡담 룰루레몬 거의 100만원어치 삿다 7 12.15 268
14952 잡담 수영) 다들 생리 끝물에 가? 6 12.15 197
14951 잡담 러닝) 패딩 조끼 버릴뻔 1 12.15 157
14950 잡담 수영) 팔돌리기..호흡..사이드킥 이런식으로 배우다가 합쳐서 자유형 하면됩니다 했는데 4 12.15 182
14949 잡담 수영) 나 사람많은 거 진짜 싫어해서 수영에서도 3 12.15 276
14948 잡담 헬스) 하체 주2회 하기 시작했는데 항상 하체 근육통을 달고 사는 느낌이다 1 12.15 109
14947 잡담 수영) 수영장에 사람 없어서 너무 좋다 12.15 161
14946 잡담 수영) 국대출신 쌤 있는 수영장있어? 5 12.15 363
14945 잡담 필라테스) 운동하다 눈에 출혈 생길 수 있남? 3 12.15 166
14944 잡담 겨울에 이것만 입규 러닝하면 추우려나 8 12.15 313
14943 잡담 수영) 싱잉레 블랙버니 샀어 5 12.15 343
14942 잡담 수영) 평영은 진짜 모르겠어................... 7 12.15 346
14941 잡담 수영) 자수 루틴 있어?? 12 12.15 326