더쿠 - 수영 1년해도 몸 안바뀌던데 필테 3달하니

정확히는 필테 이제 두달 반 한건데 몸이 달라지네ㅋㅋㅋ

식단 한것도 아니고 오히려 충동적으로 간식먹은게 많은데 눈바디도 달라진거 보이고 인바디 상으로도 근육량이 늘었어 개신기해

예전에 필테 진짜 운동되는거냐고 물었다가 회초리 맞았는데 리얼 뭉둥이로 맞았어야 했다 필테 너무 좋아

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