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잡담 헬스) 운동 8~9개월 된 여자 기준 벤치 몇 정도 드는 게 보통이야?
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2025.11.14 10:58
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나 체중 88에서 지금 73~4까지 뺌

벤치 30kg 하고, 트가 도와주면 35kg도 3~4개정도 하는 편인데

나는 덩치가 있으니까 적어도 40kg 이상은 해야 하는 거 아닌가 싶거든

근데 트는 자꾸 내가 충분히 잘하고 있다고, 여자는 빈바(20kg)도 들기 힘들어 한다고 하는데

걍 립서비스라고 생각하거든

내 체중 정도면 벤치 35, 40 정도는 거뜬하게 드는 게 맞는 거 아닐까?

내가 너무 못하고 있는 거 같아

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