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질문 러닝)) 마일리지 줄인덬 있니?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3981054031
2025.11.06 19:13
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한달에 250-280km 뛰는데...덕분에 살도 빠지고.. 

헌데.. 부상도 잦고 해서 그냥 주당 50-55km정도로 해서 확 낮출까 하는데...살 확 붙거나할까봐 걱정이야... ( 이미 식단 중) 이러덬 있어?? 

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