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잡담 헬스) 무릎 안 좋은데 헬스장에서 할거 추천받음
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2025.11.06 17:42
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걷는거, 뛰는거나 천국의계단은 무릎에 무리가는거같아서 무서움. 내가 자세가 안 좋아서 더 무리 오는거같음


사이클을 탈까


아님 상체 근력 운동을 좀 할까

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