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뒷벅지 죽었나봐 ㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3980449894
2025.11.06 09:53
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힙힌지를 해도 스쿼트를 해도 자극1도없음
레그컬 하니까 5kg에도 하체 들썩들썩 거림
엉덩이살이 아니고 근육이 아직 생존해있는걸 확인하고싶은데
😭😭😭😭😭
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