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러닝) 새벽에 인터벌 열심히 했어

무명의 더쿠 | 10-21 | 조회 수 443

OJFKid

하프마라톤 1시간 50분 이내가 목표야

아침에 인터벌했는데 목표페이스(하얀상자)랑 실제페이스 딱 해낸게 뿌듯해서 자랑...!!! 할 수 있다!

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