헬스) pt 가르쳐주는고 간단히 메모하고 싶은데 어떻게하는게 좋을까 https://theqoo.net/exercise/3960141712 무명의 더쿠 | 10-21 | 조회 수 450 기억력이 안 좋아서 그때그때 메모하고 싶어자세나 어떤강도로 몇분 하라고 하는 그런것들덬들은 어떻게 하고 있니