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잡담 러닝) 자세가 잘못되긴 한듯..신발문제인가 착지문제인가
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3949689060
2025.10.13 08:15
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아치 무너진 상태라 어제 슬로조깅 했는데 무릎관절이 니 이거 이상 운동하면 죽음 하고 신호줘서.. ㅠㅠ 안정화를 안신어서 그런가

아무튼 당분간은 보호대 차고 사이클 타면서 무릎 회복할까봐

사이클도 타지 말아야하나..

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