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2025.10.11 12:14
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아웃싸이 > 힙쓰러스트
레그익스텐션 > 백스쿼트
이너싸이
순서로 하고나니 트레드밀 타다가
와 이건 좀 하고 한 3km 타고 내려옴 ㅎㅎㅎ
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