엊그제 체스트프레스랑 푸시업했는데..
가슴은 맨날 하면서도 내가 제대로하고있는게 맞나..? 긴가민가하고 가슴이 근육통이 어떻게오지 생각했는데 이렇게오는구나..
여긴 뭐 주무를수도없고 두드릴수도없고 어케풀어야대짘ㅋㅋㅋㅋ걍 풀릴때까지 기다려야되는건가ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ
가슴은 맨날 하면서도 내가 제대로하고있는게 맞나..? 긴가민가하고 가슴이 근육통이 어떻게오지 생각했는데 이렇게오는구나..
여긴 뭐 주무를수도없고 두드릴수도없고 어케풀어야대짘ㅋㅋㅋㅋ걍 풀릴때까지 기다려야되는건가ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ
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