더쿠 - 손목아픈거 당연한거야..?

메뉴 건너뛰기

운동 카테고리

질문 테니스) 손목아픈거 당연한거야..?

403 4

무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3840191418

2025.07.24 15:20

403 4

테니스배운지 얼마 안됐는데 치고나면 손목이 아퍼 아직 왕초보자라 자세가 잘못된탓도 물론 있을것같애..

근데 무거운채를 들고 휘두르는 운동이니까 당연히 손목에 부담가는것도 있는게 아닌가 싶어서 스쿼트하면 허벅지 아픈거처럼

처음에만 아프고 익숙해지면 괜찮아지는걸까?

테니스엘보 손목터널증후군 이런거 있던데 손목은 허벅지랑은 다른걸까 ㅠ

목록 스크랩 (0)

댓글 4개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 187	00:05	7,482
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,295,961
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,954,655
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,337,183
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,285,300
모든 공지 확인하기()
2159	질문	엄마 할만한 운동 뭐잇을까 10	08:46	291
2158	질문	수영) 지역센터에서 하는 수업 말고 사설 강습학원 다니려고 하는데 7	08:15	239
2157	질문	직장인 중에 요가랑 헬스 둘다 하는 사람 잇어? 2	12.14	212
2156	질문	수영) 덬들은 어울리는 컷스타일이모야? 3	12.13	292
2155	질문	수영) 1년됐는데 실력이 영.... 9	12.13	483
2154	질문	헬스) 케이블 머신 사용법 질문!	12.13	140
2153	질문	수영) 킥판 잡고 평영 발차기 할때 하체가 너무 가라앉아 4	12.12	341
2152	질문	수영) 접영할 때 출발은 다운이 되는데, 올라와서 팔 젓고 다시 다운이 안 됨 3	12.12	291
2151	질문	수영) 수영뽕(?) 언제 사라져..? 6	12.11	494
2150	질문	러닝) 이렇게 추운날 러닝 후에도 아이싱해? 7	12.11	440
2149	질문	수영) 눈밑꺼짐 생긴 덬 있어? 3	12.10	431
2148	질문	수영) 자유형 호흡할 때 몇 스트로크마다 해? 4	12.09	408
2147	질문	러닝) 운동방첨와봐!! 러닝선배님있나용 8	12.09	395
2146	질문	수영) 수영복이 수명 다한건 어떻게 알아? 7	12.09	517
2145	질문	수영) 직장인 수영가방 뭐들고 다녀??? 3	12.08	406
2144	질문	경기도 안산 사람 있어? 괜찮은 헬스나 필테 찾고 있어	12.08	100
2143	질문	1월부터 PT받을건데 혹시 평촌에 괜찮은곳 있을까? 1	12.08	124
2142	질문	수영) 새벽수영하는 덬들 수영끝나고 뭐먹어? 6	12.08	432
2141	질문	헬스) 집 아파트 지하 아담한 헬스장 vs 회사 근처 넓은 최신 헬스장 9	12.08	416
2140	질문	프리다이빙) 오늘 프다 체험하고 왔는데 이퀄라이징 끝까지 못했음 ㅠ 4	12.06	193

목록 HOT 게시물