더쿠 - 손목아픈거 당연한거야..?

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질문 테니스) 손목아픈거 당연한거야..?

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3840191418

2025.07.24 15:20

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테니스배운지 얼마 안됐는데 치고나면 손목이 아퍼 아직 왕초보자라 자세가 잘못된탓도 물론 있을것같애..

근데 무거운채를 들고 휘두르는 운동이니까 당연히 손목에 부담가는것도 있는게 아닌가 싶어서 스쿼트하면 허벅지 아픈거처럼

처음에만 아프고 익숙해지면 괜찮아지는걸까?

테니스엘보 손목터널증후군 이런거 있던데 손목은 허벅지랑은 다른걸까 ㅠ

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