메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 팔굽혀펴기 해보고싶은데 무슨 영상 참고하는게 좋을까?
216 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3677199522
2025.04.02 21:45
216 2
Up Down Comment Print
벽에선 해봤는데 무릎 대고하는거 해보려고 했더니 팔꿈치만 아프고 하나도 안돼ㅠㅠㅠ

혹시 참고할만한거 있을까?

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💜더쿠X아비노💜 스트레스 릴리프 바디워시 체험단 모집 (50인) 344 05.14 17,032
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,181,212
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,418,845
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,143,696
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,717,258
모든 공지 확인하기()
17357 잡담 수영) 슼에서 수영장에 차 들이닥친 기사 보는데 15:01 63
17356 잡담 수영) 여름이 와버렸다... 14:56 40
17355 잡담 러닝) 러닝 거리 약 6개월만에 500km찍었다 3 05.15 175
17354 잡담 수영) 꺄아아 낼 첫 개인레슨!!!! 1 05.15 199
17353 잡담 헬스) pt시작했는데 개인운동 못하구있거등 1 05.15 164
17352 잡담 프리다이빙) 여행가기전에 배우려고 하는데 자격증 따는게 좋을까? 5 05.15 110
17351 잡담 혹시 런데이로 튼튼머니 적립하는 덬들 잘되니? 4 05.15 163
17350 잡담 수영) 나 태어나서 이거 처음 봐 이거 있는 수영장이 있다니.....덬들 수영장엔 있어??? 19 05.15 501
17349 잡담 러닝머신 뛰려고 헬스 결제하면 돈 아까워? 4 05.15 156
17348 잡담 수영) 오리발 숏핀 좀 저렴한데 ㅅ괜찮은거 없을까ㅠ 6 05.15 180
17347 잡담 수영) 당근으로 수영복 샀는데...(가슴선) 6 05.15 259
17346 잡담 수영) 수영 못가서 짜증이 난다 1 05.15 160
17345 잡담 튼튼머니 꾸준히 받고있는데 8 05.15 248
17344 잡담 수영) 자유형이 넘 안나가 ㅠㅠ 5 05.15 242
17343 잡담 러닝) 예정된 대회 없으니 동기부여 진짜 안됨.. 대회 없냐 대회 4 05.15 240
17342 잡담 수영) 2비트킥은 정말 어떻게 해야하는걸까 3 05.15 231
17341 잡담 수영) 평영 팔동작 드릴했더니 킥 타이밍이 좋아짐 1 05.15 182
17340 잡담 러닝) 일요일부터 어제까지 45km 달렸어 1 05.15 142
17339 잡담 헬스) 근육이 자꾸 꿀렁(?)거려 4 05.15 214
17338 잡담 수영) 난 실리콘수모도 안쓰고 마루는강쥐도 안봤는데 수모귀엽다 4 05.15 428
목록 HOT 게시물