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체력 스레기인데 바로 도전해도 돼?
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2025.03.31 23:18
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땅끄부부 유산소 10분짜리도 5분만에 너무 힘들고 10분 겨우하고 뻗어버리는 수준이야
체력 더 쌓고 해야될까?
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