예전에 무시하고 운동했다가 깁스 두달하고 몇년째 고생중인데 만이천보쯤 넘게 걸으면(뛰는거x 하루종일 걷기 합산) 귀신같이 발바닥 통증 올라와 절뚝임ㅠㅠㅠ 진심 삶의 질 바닥이야ㅠㅠㅠ
다들 운동 욕심보단 건강 욕심부리며 운동하자ㅠㅠㅠㅠ
잡담 아킬레스건염이나 족저근막염 진짜 조심해ㅠㅠㅠ
505 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | [💙더쿠X한율💙] 겉돌지 않는 진짜 속수분 💧산뜻한 마무리감의 #유분잡는수분 <쑥히알크림> 체험단 모집 531 | 03.06 | 16,885 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 4,952,077 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 11,904,089 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 12,946,463 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,233,098 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 18765 | 잡담 | 수영) 수영을 배워보려고 하는데 궁금한게 3 | 01:16 | 84 |
| 18764 | 잡담 | 수영) 주말 자수 초보레인에 한 가족이 캐리비안베이처럼 놀더라 1 | 00:29 | 116 |
| 18763 | 잡담 | 수영) 와디즈를 끊어야하는데 3 | 03.07 | 241 |
| 18762 | 잡담 | 수영) 나이키 패스트백 본인사이즈보다크게입는덬들있어? 2 | 03.07 | 105 |
| 18761 | 질문 | 수영) 드릴이 뭐야? 4 | 03.07 | 272 |
| 18760 | 잡담 | 운동용 안정화 추천 받아욤 | 03.07 | 89 |
| 18759 | 잡담 | 내 연차 계획 어때? 3 | 03.07 | 198 |
| 18758 | 잡담 | 수영) 자수에 사람이 많아지면서 뭘 할 수가 없넹 ㅋㅋ 5 | 03.07 | 344 |
| 18757 | 잡담 | 헬스) 데드가 제일 좋아 5 | 03.07 | 205 |
| 18756 | 잡담 | 수영) 수영하면 키가늘어나나봐 4 | 03.07 | 365 |
| 18755 | 잡담 | 새티스파이 할인하는데 2 | 03.07 | 338 |
| 18754 | 잡담 | 수영) 다들 TYR 프로 스윔 시리즈 보고있ㅇㅓ? 1 | 03.07 | 239 |
| 18753 | 질문 | 하이웨스트 레깅스가 있을까? 6 | 03.07 | 247 |
| 18752 | 잡담 | 수영) 오리발 첫 날 개힘들었어 6 | 03.06 | 321 |
| 18751 | 잡담 | 수영) 좋아하는 영법 순서와 이유 궁금해 30 | 03.06 | 495 |
| 18750 | 잡담 | 생리때 운동못하면 왜이렇게 죄책감 느껴지지? 5 | 03.06 | 307 |
| 18749 | 잡담 | 골프나 테니스 덭들 엘보 온적있어? 5 | 03.06 | 170 |
| 18748 | 잡담 | 수영) 나이키스윔 매장가서 입어봤는데 사이즈 15 | 03.06 | 624 |
| 18747 | 잡담 | 수영) 다이소 수영복 브라 패드 소프트 5 | 03.06 | 582 |
| 18746 | 잡담 | 발레) 레오타드 안에 속옷 어떻게 해? 4 | 03.06 | 309 |