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잡담 수영) 초보인데 몸이 자꾸 삐뚤게 나가
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2025.03.22 10:43
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이제 자유형 모든걸 떼고 맨몸으로 가는거 연습중이야! 


근데 몸이 자꾸 왼쪽으로 가서 왜그럴까 생각해봤는데


1. 너무 빨리 몸을 돌려서 숨마시러 올라온다 

-> 팔을 날개처럼 옆으로 뻗어서 밀더라구 


2. 왼팔 오른팔의 근육양이 아예 다르다

-> 물 밀어내는 힘 자체도 다르더라고 ㅠ 자세때매 못나가는 줄 알았는데 이것도 한몫하는것같아 아예달라 ㅠ 자세가 안좋아서 팔이 발달을 못했던걸까


극복하는 방법이 있을까???? 



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