더쿠 - 나같은 경우는 어떻게 연습하면 도움이 될까 ? 자유형 ㅠㅠ

킥판 잡고 발차기 > 빠름

풀부이 끼고 자유형 풀 > 빠름

근데 맨몸 자유형 >😇

시바 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내가 생각하기엔 내가 아직 호흡이 안트여서 어거지로 100M 까진 숨넘어가게 도는데

숨쉬느라 자세 망가짐 + 고칠 여력이 없음 인거 같긴한데

뭐가 도움이 될까 ㅠㅠ

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