난 무슨 이유인지는 모르겠지만 선피로로 몬스터 글루트 하고 들어가면 다른 하체 할 때 대퇴사두만 과하게 땡기는게 사라져서 몬스터 글루트 사랑하는데

헬스장에 한대밖에 없다보니까 사람 많을 때는 쓰기 힘들더라고ㅜㅜ

그래도 몬스터 글루트 할 때랑 안 할 때랑 하체 운동 되는게 달라서 대체할만한거 찾아보고 있는데 초보라서 모르겠네 헬프요청!!