자유형 발동작 할때처럼 킥판 살포시 잡고 얼굴 물에 넣고 발차기 하면서 팔 한쪽씩 돌리는 연습하거든? 근데 어깨열라고 해서 몸 돌리면 발도 그 쪽으로 돌아가서 허우적 대... 상체만 돌려야되는건가....근데 그럼 어깨가 안열리던데....ㅠㅠ 자유형 팔 흉내만 내는 건데도 너무 어려워 킥판 없이 어케 해ㅠ
자유형 발동작 할때처럼 킥판 살포시 잡고 얼굴 물에 넣고 발차기 하면서 팔 한쪽씩 돌리는 연습하거든? 근데 어깨열라고 해서 몸 돌리면 발도 그 쪽으로 돌아가서 허우적 대... 상체만 돌려야되는건가....근데 그럼 어깨가 안열리던데....ㅠㅠ 자유형 팔 흉내만 내는 건데도 너무 어려워 킥판 없이 어케 해ㅠ
