운동은 어떤 종류를 하면 좋을까..? 다니는 대학병원은 요즘 너무 바빠서 뭘 물어보면 거의 화내듯이 하거든..
몸무게 관리도 하셔야 하고 나이도 있으셔서 뭔가 운동은 하셔야할거같은데 ㅜㅜ 수영이나 요가도 팔 많이 쓰지?
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