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잡담 헬스) 남자들은 가슴 운동 하다가 가슴근육이 파업하는 느낌 드나?
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2024.12.26 23:14
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그 왜 다른 부위들은 한계 오면 주동근이 더이상은 무리다...!이러면서 파업하는 느낌이 들거든


근데 난 가슴 운동 하면 가슴에 힘 들어가는 느낌도 안 들고 맨날 팔근육이 먼저 파업해 


다음날 가슴 눌러보면 근육통 있기도 하고 피티쌤이 자세도 좋았다고 하는거 보면 힘 쓰고 있는건 맞는데 어쩜 이렇게 가슴에 느낌이 하나도 없지;

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