더쿠 - 자유형하는데 오른쪽허리만 아픈거 정상이야ㅠㅠ?

킥판 잡고 자유형 연습하는데 내가 뭔가 몸을 이상하게 비트는걸까ㅠㅠ??

오른쪽허리만 아픔 ㅠㅠ 코어가 없어서 호흡하는데 힘들어서 너무 힘이 들어가나??

원인이 뭘까ㅠㅠㅠㅠ

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