더쿠 - 초보 자유형 양손이 너무 안돼 ༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽ 물 엄청 먹음

강사님 말씀에 왼팔에 힘이 들어가고 롤링 잘 안되고 급하대ㅜㅜㅜ

오른손만 하면 진짜 잘되거든? ㅜㅜㅜ

일단 남아서 사이드킥 연습하면서 왼팔 힘빼는거 오른쪽으로 고개 획 돌려서 천장 보는 연습했어

타이밍 연습은 뭘 더 어떻게 해야할까?

아 킥판 잡고 양손 돌리기 신경써서 해봤는데 글라이딩 느껴져서 신기했어!!!

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