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잡담 수영) 수영 한달하고나니 하체 지방이 많이 정리됨
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2024.12.06 19:53
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(물론 수영이 들어오기 전에도 주 5~6회 운동을 했...)

힙, 허벅지 다 1인치 씩 빠짐

허벅지는 정말 뭔 운동을 해도 모양은 정리가 돼도 

사이즈 자체가 준 적은 없는데

아침에 옷 갈아입다 약간 다리가 낯설어서 측정해보니 빠짐

힙도 빠졌는데 특히 그 힙에서 햄스트링으로 이어지는

그 아래 볼기짝의 지방이 많이 정리돼서

이제 보디로션 엉덩이 쪽에 바를 때 근육이 더 잘 느껴짐ㅋㅋㅋㅋ

신기해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

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