더쿠 - 자유형 킥판 발차기 너무 안되서 스트레스야ㅠ

메뉴 건너뛰기

운동 카테고리

잡담 수영) 자유형 킥판 발차기 너무 안되서 스트레스야ㅠ

408 6

무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3516745325

2024.12.06 18:56

408 6

다른 사람들은 두다다다다 나가는데 나만 제자리임ㅠㅠㅠ

물을 꾹꾹 누르라는데 그거 뭔데 어떻게 하는건데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

킥판 발차기하면 허벅지가 막 터질것같고 아파야 정상인데 안그러는거면 잘못하고 있는거지?

목록 스크랩 (0)

공유

댓글 6개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[컬러그램X더쿠] 최.초.공.개❤️ 싱글큐브섀도우 체험단 이벤트✨ 121	12.23	48,369
공지		[공지] 언금 공지 해제	12.06	302,628
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	04.09	4,425,957
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,084,279
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,558,462
모든 공지 확인하기()
8551	잡담	수영) 그제 독감주사 맞았는데 팔이 아직도 안올라감 2	13:52	16
8550	잡담	수영) 호캉스 가서 내 자유형 폼 촬영해보고 충격먹음....	13:49	29
8549	잡담	수영) 자유형할때는 괜찮은데 배영할때 1	13:46	20
8548	잡담	수영) 체중감량중이면 수영복 구매 올스탑이지..? 3	13:26	66
8547	잡담	요가) 물구나무서기 너무 어려워 2	13:15	27
8546	잡담	런닝) 런닝화 야외용으로 하나 더 사고 싶은데 뭐사지..	13:03	11
8545	잡담	수영) 승급고민하는 덬들아 그냥 올라가도 된다 1	12:27	98
8544	잡담	수영) 알록달록한 수영복들만 1년 입었더니 3	12:00	106
8543	잡담	수영) 아 그날이라 수영못가는날이 가장 짜증나 2	11:28	79
8542	잡담	수영) 난 앞으로 크리스마스 이브에 수영장 안갈려고 7	10:41	212
8541	질문	수영복에서 냄새나면 어떻게 하니? 4	09:57	142
8540	잡담	수영) 50m 수영장 첨 가봤는데 1	09:54	131
8539	잡담	수영) 오늘 처음으로 킥판 떼고 자유형 좀 해봤는데 그냥 물에 빠진 사람 같았어ㅜㅜ 3	08:45	124
8538	잡담	수영) 자유형하는데 오른쪽허리만 아픈거 정상이야ㅠㅠ? 1	00:36	107
8537	잡담	러닝) 런덬들아 마라톤 뛰고 3	00:14	129
8536	잡담	수영) 초급반 진급 고민 좀 들어줘 ㅜㅠ 5	12.25	358
8535	잡담	수영) 몽글백 큰거 작은거 주문해서 받았는데 크기에 용도 맞추기 쉽지 않은 느낌이다 1	12.25	164
8534	잡담	수영) 오늘 진짜 자수 가고싶었는데.. 1	12.25	232
8533	잡담	수영) 오늘 자수 근력하고 바로 가봤거든? 1	12.25	374
8532	잡담	수영) 자유영 팔돌리기 처음하고 어깨아픈 거 정상입니까??!! 3	12.25	274

목록 HOT 게시물