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요가도 자세교정효과있어??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3504275661
2024.11.28 07:50
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선생님을 잘못만났는지 몰라도
필라테스...보단 요가가 나한테 더 잘맞는거같아.
근데 난 이미 척추가 틀어진 사람이거든??
요가해도 교정의 효과가 있을지 궁금해!!
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