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잡담 러닝) 달리기 할 때 항상 같은 쪽 고관절이 아프면
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3500482171
2024.11.25 12:32
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달릴 때 항상 오른쪽 고관절이 찝히는 느낌이 엄청 들어서 ㅠ

앞뒤로 스트레칭을 잘하려고 노력중인데

이게 달리기 자세가 안 좋아서 그런건지

아니면 그쪽 다리 근육이 부족해서 그런건지 모르겠어

왜 뛰면 한쪽만 아픈 걸까?

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