더쿠 - 크로스핏 하면 허리가 아픈가

데드할때도 헬스는 한번도 그런적이없는데

크로스픽할땐 데드하면 허리가 아파....

내가 다리보다 허리에힘을줘서 그런거같긴한데

문제는 허리가 내내아파 ㅋㅋㅋㅋㅋ

데드하는 날 파해서 가는데도 허리가 아픔....

허리를 필때는 괜찮은데

숙이면 아픔 ㅠ

내일 한의원 가보려구 ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[공단기X더쿠] 공단기 회원가입+댓글만 작성하면 🐰슈야토야🐇한정판 굿즈 선물! 97	11.26	25,510
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,865,293
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,674,610
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,952,345
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,344,793
모든 공지 확인하기()
8412	잡담	수영) 수영복 사이즈는 빨리 늘어나...? 2	21:56	19
8411	잡담	수영) 솔리드 스타일 살짝 민망한거 같기고하고 2	21:13	94
8410	잡담	수영) 오늘 센터 휴관해서 자유수영 12월 토요일에 하루 운영한다는데 1	20:11	96
8409	잡담	수영) 경기남부 초보운전덬인 나, 낼 자차 새수 무리겠지 2	20:01	83
8408	잡담	런닝 시작하려고 쇼크업소버 인피니티집업 샀는데 혹시 원래 이렇게 숨쉬기 힘든 느낌이 맞아??? 3	19:06	88
8407	잡담	수영) 친목 회식 이런거 안 하는 분위기라 너무 좋다 1	18:43	135
8406	잡담	수영) 후그 로우컷 엉천 넉넉해? 4	17:55	180
8405	잡담	수영) 오늘 수영 갈까... 8	17:10	233
8404	잡담	수영) 나 조급해하지말라고 말해주라🥺 6	16:50	213
8403	잡담	러닝)지난번 러닝하는데 어떤양말 신어야 되는지 물어본 덬이 1	16:48	131
8402	잡담	슈영) 새수 가는 덬들 다들 괜찮니? 7	16:10	172
8401	잡담	러닝) 러닝가던 공원 폐쇄되었음 2	15:31	207
8400	잡담	수영) 앨맥은 발꾸락 거의 일자인 사람은 못쓰려나? 1	15:30	142
8399	잡담	수영) 겨울에 수영장 갈때 뭐입고 다녀? 11	13:36	324
8398	잡담	수영) 노란인간은 수영복 무슨색이 어울려? 2	13:27	173
8397	잡담	등산) 등린이 혼자 겨울산행 너무 위험하겠지? 5	13:24	122
8396	잡담	러닝) 혹시 갤핏3 쓰는덬 있니? 쓸만한지 궁금해 1	13:03	86
8395	잡담	등산) 요즘 부산에 눈 안 오는 거 때문에 슼에서 소백산맥이란 글자 많이 보이는데 나 올 겨울 목표가 소백산 일출보기야 4	12:46	76
8394	후기	러닝) 오늘의 5k런 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 2	12:13	170
8393	잡담	수영) 이번달에 수영복, 수모 사느라 20만원 넘게 씀 ㅠ 2	11:38	177

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[공단기X더쿠] 공단기 회원가입+댓글만 작성하면 🐰슈야토야🐇한정판 굿즈 선물! 97

11.26

25,510

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09