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잡담 MMA) 킥복싱 하고 주짓수 이어서하니까 팔이 덜덜떨림
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3495627444
2024.11.21 22:31
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킥복싱할때 오늘 수업 빡세게 3분동안 샌드백치고 1분쉬고 계속 반복했거든 중간중간 코치님들 와서 미트잡아주고 


끝나자마자 주짓수 들어가서 하는데 마지막에 스파링할때 상대 띠잡아야하는데 손에 힘이 풀려서 띠가 안잡힘 


나름 크로스핏도 하고 헬스도하고 힘좋다는 소리 많이들었는데 mma는 차원이다른걸로…^^…

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