더쿠 - 헬스장 다니는데 너무 조금 운동하는걸까?

항상 이렇게 하는곤 아니고

2분할 느낌 으로 상체 하체 나눠서 할려고 하고

보통 한시간 이십분 정도로 주 3-4회 하는데

너무 적은가…?

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